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3 claves para superar una ruptura
¡Supera tu ruptura amorosa ya! Tenemos una ruptura que superar, ¿no es así? Tanto si te ha dejado tu pareja como si has sido tú la persona que ha tomado esa decisión y sabemos que es un trámite que, aún siendo el motor de la decisión, no es del todo agradable. Uno de...
Trastorno disfórico premenstrual
Recientemente en el nuevo DSM-V dentro los trastornos del estado de ánimo se ha incluido el tradicionalmente conocido "síndrome disfórico premenstrual", el cual ahora pasa a la categoría de "trastorno" Trastorno disfórico premenstrual (TDPM) 625.4 (N94.3). Me ha...
Las Cartas Oh (Kesem o Asociativas) como recurso terapéutico
¿Cómo puedo diferenciar los distintos tipos de terapia? ¿Qué hace distinto a un terapeuta de otro? ¿Cómo puedo saber cuál es la terapia que más me conviene? Estas y otras preguntas acuden a la mente de nuestros pacientes antes de la elección de un psicólogo con el que...
7 libros de coaching y crecimiento personal que pueden cambiarte la vida
Muchas de las respuestas que necesitamos están en los libros, pero pararse a leer es lo que la gente hace cada vez menos. ¿Cuantos libros de autoayuda has leído? ¿te han servido de algo? Bien estos 7 libros no son libros superficialoides llenos de positividad que no...
Conociendo el poder de las Cartas Oh
Conociendo el poder de las Cartas Oh Las tres claves esenciales con el trabajo de las Cartas Oh son la creatividad, la imaginación y la comunicación. Descubre cómo pueden ser el comienzo de tu nuevo camino. Los cambio no son fáciles, por supuesto que no. Todas las...
Las Cartas Oh, Kesem o Cartas asociativas
¿Te parece extraño que un psicólogo use cartas en su trabajo? ¿Has ido alguna vez a que te echen las cartas? ¿Sabes la diferencia entre el Tarot y las Cartas OH? No sigas leyendo si no te interesa saber el potencial que tiene el uso de este juego asociativo en el...
La sombra del alcohol – ¿Qué tipo de borracho eres?
¡No! Esto no es un cuestionario para adivinar qué princesa disney eres. Es algo serio, es un estudio de "Rachel Pearl Winograd, Douglas Steinley & Kenneth Sher (2016) Searching for Mr. Hyde: A five-factor approach to characterizing “types of drunks”, Addiction...
5 cosas que debes saber sobre los falsos recuerdos
¿Cuanto te fías de tus propios recuerdos?, ¿te has preguntado cuál es la historia que te cuentas a ti mismo sobre lo que te pasa? ¿Cómo crees que alguien contaría una historia sobre tu vida? ¿Nunca te has preguntado la importancia que tienen los testigos en un juicio?...
Lluvia de besos
A veces cuando me encuentro con el "Día Internacional de..." me hace pensar en aquello... Sí, ya sé que eso de pensar no es una buena costumbre, pero quiero compartir contigo eso que me llegó ayer después de enviar besos a diestro y siniestro. Déjate llevar por tus...
Hablemos de 1,2,3 Hipnotízame
La hipnosis ha vuelto a la tele,en este momento no sabría decirte si eso es bueno o malo. Ya que genera muchas dudas, falsos mitos y miedos sobre ella. También es cierto que ahora el número de citas de pacientes nuevos aumenta. Pero son pacientes que llegan con...