Psicólogos en Málaga

MalagaPsico - Gabinete de Psicología y Sexología 678 44 76 69952 61 58 21
Esther Del Moral Chaneta

Esther Del Moral Chaneta

Psicóloga y sexóloga

Licenciada en Psicología en la Universidad de Málaga y está colegiada en el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental (GR-1892).

Es Máster en Sexología y Terapia de Parejas, especialista en todo tipo de problemas sexuales y de pareja.

También es Máster en Psicoterapia de Tiempo Limitado y Psicología de la Salud método creado por Roberto Aguado y Experta en Hipnosis Clínica, así como miembro asociado del Instituto Europeo de Psicoterapia de Tiempo Limitado (IEPTL).

Marta Moya Alonso

Marta Moya Alonso

Psicóloga

Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga y está colegiada en el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental (Gr-1628).

Es Máster en Sexología y Terapia de Parejas, especialista en el ámbito clínico en adultos y adolescentes.

También es Experta en Primeros Auxilios Psicológicos (intervención en crisis y emergencias) por el Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental.

MalagaPsico: Tu Psicólogo en Málaga

Sabemos lo difícil que resulta la elección de un profesional que te ayude en estos momentos. En nuestro gabinete te ofrecemos una atención personalizada y total garantía de confidencialidad.

Gabinete de Psicología Malagapsico

Gabinete de Psicología Malagapsico

Supuestos básicos de trabajo

-“Sólo podemos realizar aquello que hemos imaginado haber realizado”

-“Para imaginar aquello que queremos realizar, nuestro personaje referencial básico”

-“La psicoterapia puede ser un equivalente de la relación con el personaje básico”

 

En nuestro gabinete trabajamos desde diversos ámbitos de la psicología para poder ofrecer un tratamiento personalizado y adecuado a las características de cada paciente.

Trabajamos desde la Terapia de Interacción Recíproca (TIR) cuya herramienta fundamental es la hipnosis clínica.

El motivo de consulta del paciente viene marcado por su percepción de la realidad. Para que cambie necesita construir un significado más adapatado de todo lo que le acontece y para ello, con ayuda de la hipnosis, trabajamos a niveles más profundos que los cognitivos.

La TIR es aplicable a problemas de ansiedad (fobias, TOC, crisis de angustia…) estrés postraumático, depresión, obsesiones, autoestima, duelo, problemas sexuales etc.

En nuestro gabinete te ofrecemos una atención personalizada y total garantía de confidencialidad.

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Psicólogos en Málaga

Descubre cómo podemos ayudarte

Nuestra orientación

En nuestro gabinete trabajamos desde diversos ámbitos de la psicología para poder ofrecer un tratamiento personalizado y adecuado a las características de cada paciente.

Trabajamos desde la Terapia de Interacción Recíproca (TIR) cuya herramienta fundamental es la hipnosis clínica y así llegar a la parte más inconsciente de tu problema. La TIR es aplicable a problemas de ansiedad (fobias, TOC, crisis de angustia…) estrés postraumático, depresión, obsesiones, autoestima, duelo, problemas sexuales etc.

El motivo de consulta del paciente viene marcado por su percepción de la realidad. Para que cambie necesita construir un significado más adaptado de todo lo que le acontece y para ello, con distintas técnicas trabajamos para cambiar tus emociones, pensamientos y aquellas conductas que te impiden llevar una vida plena.

 

¿Cuándo debo ir al psicólogo?

Las personas normalmente no van al psicólogo cuando algo les duele, suelen ir cuando dicen: “ya no puedo seguir más así”

¿Qué problemas tratáis?

Tratamos todo tipo de problemas psicológicos en adultos y adolescentes en terapias individuales. También hacemos terapia de grupo, y Talleres formativos tanto a particulares como a otros profesionales.

¿Cómo será mi primera cita?

En la primera cita recogemos muchos datos para conocer tu historia y poder hacer una valoración de tu situación actual. Con este diagnostico podrás empezar a entender qué te ocurre y cómo vamos a trabajar hacia la solución.

¿Cuánto dura la terapia?

Las sesiones son de 1 hora de duración y normalmente se espacian de forma semanal. El total de consultas no es fácil de concretar pues depende de cada caso, pero la media suele rondar las 10 sesiones.

Estaremos encantados de ayudarte

¿Estás listo para solucionar tus problemas?

Psicología

La psicología es una ciencia que tiene por objeto el estudio del comportamiento humano y a la vez ayuda a un conocimiento mayor y más profundo de uno mismo.

En nuestro gabinete abordamos los problemas desde distintos ámbitos de la psicología. Además de la Terapia de Interacción Recíproca y el EMDR, también trabajamos la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que es una forma de entender cómo piensa uno de sí mismo, de los demás y del mundo que le rodea y cómo los pensamientos y la interpretación que hacemos de los acontecimientos afecta a nuestros sentimientos, estados de ánimo y formas de actuar. Se trata de una terapia que se focaliza en el presente y en el funcionamiento actual de la persona, de manera que se trabaja de forma directa sobre los pensamientos y el comportamiento. Se ha demostrado muy eficaz en el tratamiento de fobias, ansiedad, depresión y falta de habilidades sociales.

Sexología y Terapia de Pareja

¿Cómo puedo saber si tengo un problema sexual?

Un problema sexual existe cuando valoras que tu vida sexual es insatisfactoria, te llena de ansiedad, te produce preocupación o tristeza. La frecuencia también puede ser un problema cuando la consideras poco adecuada a tus deseos.

¿Cómo será mi primera cita?

En la primera cita nuestro objetivo es identificar, analizar y evaluar el problema para poder trabajar en su solución de la forma más eficaz posible. Pero para nosotros es muy importante hacer que te sientas cómodo, que te resulte fácil expresar tus emociones y compartir tu problema; esto te liberará y sentirás menos ansiedad y preocupación desde la primera consulta.

Hipnosis

Trabajar con hipnosis en terapia nos permite llegar a esa parte de nuestra mente menos consciente y más emocional. En la inducción hipnótica activamos el hemisferio derecho para acceder a todo aquello que nos marcó y que hoy sigue estando tan presente, permitiendo así realizar cambios en nuestra memoria traumática.

El motivo de consulta del paciente viene marcado por su percepción de la realidad. Para que cambie necesita construir un significado más adaptado de todo lo que le acontece y para ello, con ayuda de la hipnosis, trabajamos a niveles más profundos que los cognitivos.

Quizá al leer la palabra hipnosis acudan a tu mente muchas imágenes que nada tienen que ver con nuestro trabajo. Pero lo que descubrirás es una herramienta unida a una terapia que te cambiará la vida.

¿Estás buscando un psicólogo especializado en hipnosis en Málaga?

Terapia de Grupo

La terapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo pequeño se reúne, guiado por un/a terapeuta profesional, para ayudarse individual y mutuamente. Esta forma de terapia es de uso muy extendido, y aceptada desde hace más de 50 años.

En nuestro gabinete hemos creado este espacio para compartir los problemas o preocupaciones, comprender mejor la propia situación, y aprender junto con las demás personas.

La terapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma, y también a mejorar sus relaciones interpersonales. Nos centramos en los problemas como soledad, depresión, ansiedad y falta de habilidades.

Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida.

Psicología Clínica

Ansiedad

La ansiedad es una reacción sana y normal de nuestro organismo. Cuando estamos ansiosos, nuestras funciones se aceleran y esta aceleración nos permite actuar con rapidez ante una situación de peligro. Sin embargo, la ansiedad se puede convertir en un problema psicológico cuando estos síntomas aparecen pero el peligro real no existe.

Dentro de los trastornos de ansiedad se incluyen

  • Fobias (fobia social, agorafobia, fobia a los animales…)
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno de angustia (ataques de pánico)
  • Trastorno obsesivo-compulsivo
  • Trastorno por estrés postraumático

Los síntomas comunes a todos ellos son: sensación de mareo, palpitaciones, sudoración, falta de aliento, malestar abdominal, miedo a perder el control o a morir, despersonalización, parestesias, desrealización, opresión torácica, asfixia, escalofríos, sensación de miedo…

Estos síntomas aparecen de repente y alcanzan su punto máximo en los primeros diez minutos.

Consecuencias de una ansiedad persistente

  • Pensamientos automáticos persistentes que aumentan la ansiedad.
  • Evitación de situaciones relacionadas con la ansiedad
  • Pérdida de confianza en sí mismo porque dificulta hacer cosas que antes resultaban sencillas de hacer.
Depresión

Se enmarca dentro de los trastornos del estado de ánimo. Sus síntomas más frecuentes son: tristeza, pérdida de interés por las cosas, trastornos del sueño y del apetito, fatiga, pérdida de energía, baja autoestima, así como pensamientos suicidas en los casos más graves. Hay varias manifestaciones o aspectos diferenciadores en las depresiones:

Depresión exógena

Es la más frecuente y se produce como reacción a un acontecimiento externo: la muerte de un ser querido, la pérdida de empleo, un divorcio. Ante adversidades de este tipo, todos reaccionamos de una forma parecida. Sentimos dolor, tristeza, angustia. Pero la mayoría, después de un tiempo, nos recuperamos y volvemos a alcanzar el equilibrio. Sin embargo, algunas personas mantienen estos síntomas y no logran sobreponerse al suceso. Es, en estos casos, cuando hablamos de depresión exógena y se hace necesaria la intervención de un especialista (psicólogo o psiquiatra).

Depresión endógena

Aparentemente tiene un factor hereditario, se puede producir en cualquier momento sin que haya ningún factor desencadenante. Se llama endógena porque proviene del interior del individuo y es cuando la persona se siente mal, triste y con todos los síntomas de la depresión, pero sin saber por qué. Se trata de un episodio de depresión mayor.

Trastorno bipolar

Es otra de las manifestaciones de la depresión. Se llama también psicosis maníaco-depresiva. En ellas se dan dos estados de ánimo totalmente opuestos. En estos casos la terapia debe ir compañada de la medicación adecuada.

Autoestima y asertividad

La autoestima, la asertividad, la expresión de emociones y las habilidades conversacionales se incluyen dentro de las habilidades sociales y cuando todos estos componentes o algunos de ellos están dañados hablamos de falta de habilidades sociales. La falta de estas habilidades psicológicas pueden generar ansiedad, depresión, dependencia del juicio de los demás e incluso fobias.

Habilidades sociales

Son los mecanismos que ponemos en marcha cuando nos queremos comunicar con otras personas. Si las habilidades que poseemos son las adecuadas, esta comunicación será efectiva y podremos conseguir nuestros objetivos. Si por el contrario, carecemos de ellas, nuestro comportamiento será inadecuado y tendremos dificultades a la hora de relacionarnos con los demás de forma efectiva.

Para considerarnos hábiles socialmente tenemos que tener unas buenas habilidades conversacionales, una sana autoestima, asertividad y ser capaces de expresar emociones.

La asertividad se define como la capacidad de expresar sentimientos y opiniones sin sentirse manipulados y sin manipular a los demás. Es también la capacidad de defender nuestros derechos y decir NO sin sentirnos culpables.

La asertividad está muy relacionada con la autoestima. Una persona con falta de asertividad suele tener una baja autoestima y piensan que los derechos y opiniones de los demás son más importantes que los suyos propios, además de tener dificultades a la hora de expresar sus emociones.

¿Por qué es beneficiosa la expresión de emociones?

  • Porque influye positivamente en nuestras relaciones interpersonales, favoreciendo la comunicación, el conocimiento mutuo y la comprensión
  • Porque en la mayoría de las ocasiones es imposible que otras personas puedan adivinar qué sentimos, qué nos gusta o nos disgusta si no lo expresamos de alguna manera

Sexología y Terapia de Pareja

Terapia Sexual

¿Cómo puedo saber si tengo un problema sexual?

Un problema sexual existe cuando valoras que tu vida sexual es insatisfactoria, te llena de ansiedad, te produce preocupación o tristeza. La frecuencia también puede ser un problema cuando la consideras poco adecuada a tus deseos.

¿Cómo será mi primera cita?

En la primera cita nuestro objetivo es identificar, analizar y evaluar el problema para poder trabajar en su solución de la forma más eficaz posible. Pero para nosotros es muy importante hacer que te sientas cómod@, que te resulte fácil expresar tus emociones y compartir tu problema; esto te liberará sintiéndote menos ansios@ y preocupad@ desde la primera consulta.

Terapia de Pareja

Problemas y crisis de pareja

Las parejas, a veces, atraviesan etapas de crisis que no necesariamente tienen que desembocar en una separación. En otros casos existen problemas psicológicos, como la falta de una comunicación fluida, que dificultan la buena convivencia. En estos momentos es recomendable la intervención de un psicólogo especializado para reconducir y hacer madurar la relación.

Orientación en casos de divorcio

Cuando una pareja se rompe, ambos miembros tienen que enfrentarse a una nueva situación personal. Es muy positiva la ayuda terapéutica para orientar sobre cómo contarle a los hijos la situación, cómo retomar las relaciones sociales por separado y muchas otras cuestiones en las que deberás tomar decisiones y actuar.

Celos en la pareja

Los celos nos pueden llevar a perder de vista el sentimiento afectivo que nos une a nuestra pareja convertiéndose en un lazo de connotaciones muy negativas. La inseguridad y desconfianza hacia uno mismo junto con un inadecuado y excesivo sentimiento de posesión, convierte a la persona celosa en casi una adicta. Es una causa muy frecuente de ruptura. Una adecuada intervención psicológica con un terapeuta puede frenar la situación y reconducir la relación.

Infidelidad

Después de una infidelidad la pareja se desmorona, pero no siempre lo que deseáis es una ruptura. En nuestro Gabinete de Psicología y Sexología de Málaga hemos ayudado a muchas parejas a comenzar de nuevo y crecer después de esta dura y difícil situación.

Disfunciones Masculinas

Disfunción eréctil

Es la imposibilidad de tener una erección o mantenerla, aunque la estimulación sea la adecuada. La ansiedad por un buen desempeño, el miedo al rechazo, el estrés, etc… suelen estar acompañando a este trastorno.

Eyaculación precoz

Es la falta de control voluntario sobre la eyaculación. Algo característico de este problema es la no identificación del nivel de excitación que tiene el hombre en cada momento del encuentro sexual, lo que lo lleva a no saber manejarse con seguridad y control. La inseguridad y falta de auoestima son emociones que se viven intensamente en esta patología.

Eyacualción retardada

Los hombre que tienen esta disfunción son incapaces de llegar al orgasmo durante la relación sexual, lo que produce una gran frustración para los dos miembros de la pareja.

Disfunciones Femeninas

Anorgasmia

Imposibilidad de la mujer para alcanzar el orgasmo en cualquier situación. En ocasiones acuden a terapia mujeres que, sin padecer anorgasmia propiamente dicha, encuentran dificultad para llegar al climax con la pareja o durante la penetración.

Vaginismo

En estos casos la mujer contrae involuntariamente las paredes de la vagina produciendo un espasmo muscular que imposibilita la penetración total o parcial. El vaginismo es un trastorno que obtiene una gran beneficio de la terapia sexual.

Dispareunia

Dolor genital persistente durante el coito. La penetración se produce pero el dolor no deja disfrutar a la mujer y le hace perder su excitación totalmante. Si su origen es psicológico la respuesta a la terapia es muy positiva.

Otras Disfunciones

Falta de deseo o deseo sexual hipoactivo

Hace unos años la mayoría de los casos de falta de deseo se daban en la mujer, pero esta situación está cambiando, siendo cada vez más frecuente también en el hombre. Puede estar causada por diversos motivos como: depresión, problemas de pareja, un estilo de vida muy estresante, etc.

Parafilias

Cuando la excitación y la gratificación sexual está supeditadas totalmente a la vivencia de una experiencia sexual insólita. Algunos ejemplos son: fetichismo, sadomasoquismo, voyerismo etc.

Orientación sexual

Algunas personas tienen problemas para definir su orientación sexual: homosexualidad, bisexualidad… El objetivo de la terapia es ayudar al paciente a descubrir cuales son sus inclinaciones y vivirlas sin ningún temor.

Víctimas de agresiones y abusos sexuales

Todas las personas que han pasado por una situación de este tipo (abusos o violación) suelen padecer con posterioridad lo que llamamos “Trastorno de Estrés Postraumático”, es decir, una inestabilidad psicológica en la que no consiguen olvidarlo, tienen pesadillas y sobre todo no son capaces de realizar una vida normal, tanto en el plano sexual como en otros aspectos. La terapia ayuda a superar las consecuencias producidas a corto y largo plazo. Todas las víctimas de agresiones sexuales deberían recibir ayuda psicológica para superar estas secuelas.

Colaboraciones

Esther del Moral Chaneta ha participado en su trayectoria profesional, en diferentes medios de comunicación con artículos publicados en revistas especializadas y periódicos (Revista Sexologies, Diario Sur, Málaga Hoy…). También intervenciones en radio (Canal Sur Radio, Radiotelevisión Marbella, Onda Azul, M80…) y distintas colaboraciones en programas de televisión como experta en psicología y sexología (Canal Sur, Onda Azul, Radiotelevisión Marbella…).

El equipo de Malagapsico asiste, además, de forma continuada a diferentes Jornadas, Cursos, Talleres y Congresos con el fin de estar al día en avances, formación y colaboración con compañeros de distintos ámbitos de la psicología y la medicina.

Gabinete de Psicología y Sexología en Málaga

Contacto y cómo llegar

952 61 58 21 - 678 44 76 69

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C/Enrique Scholtz, 4. 2ª 14
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