Las fobias son la exageración de una experiencia común a todos los seres humanos: el miedo. Pero mientras el miedo ayuda a prevenir y enfrentarse a los peligros, y por lo tanto, tiene un significado adaptativo para el individuo y la especie, las fobias no son desencadenadas por un peligro real y externo, sino por un hipotético peligro interno que acompaña siempre al individuo y bloquea el desarrollo de su existencia. El miedo fóbico no protege la existencia, sino que la coarta, la limita, la anula: por el temor a morir, una persona acaba no viviendo.
Cuando hablamos de fobias, estamos hablando de trastornos de ansiedad, es decir aquellos trastornos que tienen como característica predominante la ansiedad. Entre ellos podemos incluir todos los tipos de fobias (fobia social, agorafobia, fobia a los animales..), ataques de pánico, ansiedad generalizada, trastorno por estrés postraumático, etc...
Los síntomas comunes a todos ellos son: sensación de miedo, palpitaciones, sudoración, falta de aliento, sensación de asfixia, despersonalización, desrealización miedo a perder el control o a morir, malestar abdominal, opresión torácica, mareos, parestesias y escalofríos.
Estos sintomas aparecen de repente y alcanzan su punto máximo en los primeros diez minutos.
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