Autor: Luis Rojas Marcos
El prestigioso psiquiatra nos presenta las claves para neutralizar los sentimientos de inseguridad y desasosiego que socaban nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfacción con la vida en general. En estas páginas, el autor nos recuerda que la capacidad de superación del ser humano no es un mito, sino una habilidad muy real que tenemos el derecho y la obligación de recuperar.
Autor: Lucien Auger
Editorial: Sal Terrae
Este libro pretende llegar a una explicación verdaderamente satisfactoria de la presencia de los diversos fenómenos de malestar en la vida de las personas.
Además expone un método claro y sencillo para liberarse de los trastornos emotivos que comprometen la felicidad humana.
Autores: Fernando Trías de Bes y Álex Rovira Celma
Editorial: Empresa Activa
Este libro trata de hacernos ver que la buena suerte no es una casualidad como muchos creen. La buena suerte hay que buscarla y crear las circunstancias apropiadas para conseguirla. La buena suerte la crea uno mismo, por eso puede durar siempre, no es una cuestión de azar.
Autor: Albert Ellis
Editorial: Paidós autoayuda
La mayor parte del sufrimiento y los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden ser objeto de una reducción significativa.
El método propuesto por este libro, tan sencillo como lógico, es el enfoque más sólido esbozado hasta el momento para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.
Autor: Lucien Auger
Editorial: Sal Terrae
El autor nos explica que son nuestras ideas las que originan nuestras emociones, y que éstas, a su vez, generan nuestros comportamientos. Para transformar nuestras emociones en sentimientos agradables podemos actuar tanto sobre nuestras ideas como sobre nuestros comportamientos.
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Gabinete de psicología y sexología - Málaga/España
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También hemos creado una sección dedicada a las lecturas recomendadas.
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