Fallos de memoria,olvidos y distracciones

Olvidos y despistes.

La vida cotidiana está llena de distracciones, pequeños olvidos y meteduras de pata involuntarias. Todo el mundo las sufre. No es tan raro olvidarse de coger las llaves.

Hay quien se olvida incluso de acudir a una reunión importante, de un cumpleaños o de la fecha de su aniversario.

Estos despistes, se producen normalmente por un fallo en la llamada memoria prospectiva, que es la capacidad de acordarse no de los recuerdos pasados, sino de las intenciones futuras, de algo que debe ser realizado con posterioridad.

La memoria prospectiva es un elemento clave a la hora de coordinar y controlar la mayoría de nuestras acciones cotidianas, como preparar la comida, coger las llaves, acudir a una cita o tomar una medicación. Este proceso mental, que nos permite planificar el futuro, se asocia con el funcionamiento neurológico del córtex prefrontal. Por eso una lesión en esa zona del cerebro podría ser la causa de algunas distracciones y graves fallos de memoria.

Cuando sufrimos estrés o cansancio mental somos más propensos a tener despistes.

Para la psicóloga Isabel Menéndez, las distracciones son mensajes de agotamiento emocional y de estrés que nos envía la mente.

El cansancio tiene que ver mucho en todo esto. Cuando la mente se encuentra saturada por estrés o sobrecarga de trabajo, empieza a seleccionar lo que más le interesa y olvida otras cosas menos importantes en ese momento.

Probablemente muchas distracciones tienen que ver más con la prioridad que damos a los asuntos, que con un problema de memoria. Es como si el depósito que hay en nuestra memoria tuviera una capacidad limitada.

Bajo la amenaza del Alzheimer

Los olvidos son más frecuentes en los ancianos y suelen tener que ver con un proceso natural de envejecimiento.

Aunque también los tumores cerebrales, el Alzheimer o la arterioesclerosis son el origen de olvidos y tremendos despistes.

Que una persona mayor olvide el apellido de un compañero de colegio es normal, según Mark McDaniel, experto en aprendizaje, ya que en el proceso de envejecimiento las neuronas pierden parte de sus capacidades y se deterioran. Ahora bien, si esa persona no recuerda en absoluto la ruta que ha seguido a diario durante años para ir al trabajo, debería acudir al neurólogo, ya que podría tratarse de una demencia tipo Alzheimer.

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