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Jennifer: si llegas con otro tipo de práctica sexual no es un problema; hay muchas mujeres que no lo consiguen de ese modo. Lo importante es que disfrutéis los dos y que lleguéis al orgasmo del modo que más os guste. De todas formas si deseas intentar conseguir el clímax durante el coito prueba a estimularte el clítoris mientras él te penetra, así es mucho más probable que lo consigas.
Soy una persona sana, hago deporte, no tomo drogas, siempre me han interesado las chicas, me encanta ligotear con ellas..me gusta el porno, hablar de sexo.. me he masturbado sin problemas siempre..
Después de aquella vez, me fui a casa preocupado, intenté masturbarme y al no poder, me puse muy nervioso, un ataque de ansia..la siguiente vez fue bien y desde entonces mas o menos bien, con altibajos. Yo lo hablo todo con ella y me ayuda siempre, pero no me noto igual, a ella la beso me excito y sin problemas..ella me gusta y el sexo es bueno, pero no me siento bien conmigo mismo; no consigo excitarme en casa: ni tocandome ni con porno..esto me crea inseguridad y que no me apetezca ni las mujeres ni tener sexo. Quiero recuperar el deseo, para con ella, y para mi mismo, para mi autoestima.
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Creo que siges afectado por esa primera vez en la que no funcionaron las cosas como esperabas. La ansiedad y la inseguridad te están bloqueando pues sigues considerando que las cosas no deberían haber ocurrido de ese modo y no te perdonas por ello. Piensa que no somos perfectos y que a veces cuanto mejor queremos que vayan las cosas más tensos nos ponemos y eso hace que provoquemos sin darnos cuenta un comportamiento diferente del que tanto ansiabas para esos momentos.
Si intentas quitarle importancia a lo que ocurió y dejarlo en el pasado (no tenerlo tan presente constantemente) comenzarás a disfrutar más y a volver a ser el de antes.
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Y sobre todo no fuerces las situaciones: si no te apetece masturbarte no lo hagas y cuando estés con tu pareja ve poco a poco y déjate llevar, seguro que así irás ganando confianza en ti mismo y recuperando el deseo sexual.
llevo conmi pareja al rededor de dos años y medio y hace como medio año empezmos nustra vida sexual yo lo amo demasiado es mi vida pero cuando tenemos relaciones no me provoca nada ni placer ni deseo nada me toca mis pechos me los acaricia me besa etc pero nada ESTOY DESESPERADA no se que hacer lo amo tanto que quiero sentir placer deseo etc a el si le exito le gusta hacerme el amor pero ami hasta miedo ya me da por que no me exito por favor ayudenme se los suplico que ago ?
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Ximena: Tienes un problema de deseo y también de excitación y creo que cuanto más tiempo estés con tu pareja manteniendo relaciones en esta situación más se agravarán tus problemas. Debes acudir a terapia con un sexólogo/a y seguro que así irás superando poco a poco esta situación.
Soy una chica de 34 años a la que aun no ha perdido la virginidad, osea que aun no he tenido relaciones completas cuando tuve pareja, nunca hubo penetracion porque le tengo muchisimo miedo, terror, pavor a la hora de hacerlo, me pongo atacada de los nervios, tiemblo y me pongo a llorar cuando lo intentamos, no se que hacer, a lo que yo le tengo miedo es al dolor sobretodo y al sangrado, a si notare como se rompe el himen en la primera penetracion o no, por no poder tener relaciones completas no tengo pareja desde hace 8 años y ya no se que hacer, por favor me podeis ayudar en mi tormento? No se que hacer ya para poder hacerlo sin que me duela ni sangre, tengo mucho miedo, panico a ese momento, que puedo hacer? Me podeis ayudar por favor?
Muchas gracias de antemano.
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María: las primera relación sexual no tiene que ser tan difícil como tu la describes, de hecho la mayoría de las mujeres ni sientes dolor ni sangran. Tu miedo es lo que te está llevando a esconderte y la inseguridad cada vez es mayor, llegando a evitar salir con chicos por temor a ese primer encuentro. Creo que debería acudir a terapia con un sexólogo/a para valorar tu caso y afrontar ese miedo, aprendiendo a ver esta situación de otro modo. Estoy segura de que te ayudaría y podrías vivir sin limitaciones.
HACE TRES AÑOS QUE NO TENEMOS RELACIONES SEXUALES ,PORQUE NUNCA HAN SIDO SATISFACTORIAS NUNCA HE TENIDO ORGASMO ,YO SI CONMIGO MISMA, PERO ÉL NUNCA ME HA HECHO SENTIR HASTA QUE HICE TERAPIA Y DESPERTE, YA NO PUEDO HACER LA QUE ERA ANTE CEDER A LA RELACIÓN POR ÉL ,LLEVAMOS VENTE AÑOS CASADOS ,YO TENGO CUARENTA Y SIETE ,PERO ME SIENTO COMO SI TUVIERA TRENTA , ME SIENTO LLENA DE VIDA Y TENGO MUCHO QUE DAR, PERO A LA VEZ ME SIENTO EN UN CALLEJÓN SIN SALIDA NO SÉ LO QUE HACER CON MÍ VIDA POR FAVOR AYUDÉME
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Guadalupe: es difícil tomar decisiones que cambien nuestra vida, pero a veces es lo único que nos hace avanzar y sentirnos liberados. Te sientes en un callejón sin salida porque no quieres ver el camino que tienes delante, quizá el único que te haga salir de esta situación. Por lo que me cuentas tu relación no funciona desde hace tiempo pero no quieres resignarte a estar ahí muerta, sin nada que dar ni nada que recibir. Si no eres capaz de tomar la decisión de romper sola, acude a un terapeuta de parejas que te ayude a verlo claro y actuar. Por mi experiencia en este campo te diré que es lo que necesitas y que te alegrarás de hacerlo.
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Por otra parte hay una sección dedicada a las preguntas frecuentes.
En esta sección incluiremos preguntas ya existentes que han sido comunes a lo largo de nuestra experiencia y también preguntas nuevas que nos podrán hacer a través de la web.